ChiKung - Aktive Entspannung

Viele sind der Meinung, WingTsun sei gesund. Aber wenige können die genaueren Gesundheitsvorteile des WT erläutern. Natürlich besteht bei allen traditionell-chinesischen Stilen auch ein gesundheitlicher Aspekt. Wer kämpfen will, muss schließlich gesund sein!

WingTsun hat viele positive Effekte auf die Gesundheit des Trainierenden, die weit über den Aspekt der Selbstverteidigung hinausgehen und dem Praktizierenden quasi nebenbei zugute kommen:

  • Körpergefühl
  • verbessertes Bewegungsvermögen
  • höhere Konzentrationsfähigkeit
  • äußeres und inneres Gleichgewicht

Das auf die gesundheitsfördernde Aspekte beim WingTsun spezialisierte Training nennt sich ChiKung und wird seit 20 Jahren durch den Gesundheitszwei der EWTO (Europäische WingTsun Organisation) weiterentwickelt.

Dadurch ist der gesundheitliche Aspekt im WingTsun-Training stets gesichert. Denn viele Elemente des ChiKungs fließen - auch oft unbewusst - in das Training ein.